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商品訊息功能:
- 喬家大院、漢武大帝、雍正王朝 一次收錄
- 各界一致讚賞推薦中國首席名導
- 震撼影史，三大鉅獻，百年傳世經典
商品訊息描述:
胡玫精裝大戲 DVD |
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【導演：胡玫】 中國首席名導震撼影史３大鉅獻百年傳世經點典 屢創中國電視劇史上收視高峰，海內外獲獎無數，深深擄獲政壇商界戲迷的心，尤以喬家大院、漢武大帝、雍正王朝三齣傳世經典奠定其影壇不敗的地位，欲了解中國悠遠偉大的歷史，您千萬不可錯過胡玫導演以極細膩的手法，透過鏡頭傳遞給您的輝煌年代！ |
《胡玫精裝大戲》劇情介紹 《喬家大院》 瞧郭台銘的同鄉如何以『誠信』二字打造綿延兩萬公里的國際商道 行『匯通天下』、『貨通天下』的崇高理念 胡玫致力挖中國商人的根，挖出了儒生喬致庸的經商治國之道 我們可以虧銀子，但不能虧良心！ 一代傳奇晉商喬致庸棄文從商，懷抱以商救民、以商富國的夢想，並以良心為業，成為後代商界楷模，本片於山西祁縣『喬家大院』實地取景，重現中國商業崛起的不朽傳奇。 演員： 陳建斌蔣勤勤 (水靈)馬伊俐趙麗娟雷恪生 《漢武大帝》信貸 由輝煌及罪孽構成的歷史巨人，他的國號成了一個偉大民族永遠的名字！ 胡玫探索塵封已久的歷史，引領你深入中國人獨步古今的政治藝術。 開創中華民族的萬世典範，以金戈鐵馬征戰天下的恢宏氣勢！ 改編自司馬遷《史記》、班固《漢書》，藉由漢武帝縱橫跌宕的一生以及其治國之能、御人之術和權謀爭鬥，讓觀者深刻體會西漢王朝的雄偉壯麗。全劇輾轉自內蒙古草原、河北涿州、河南焦作和浙江橫店數千公里拍攝，展現帝國的磅礡場景。 演員：陳寶國歸亞蕾焦晃陶紅宋曉英 7net購物網《雍正王朝》 清朝最混亂時期的政權交替，看雍正如何得天下，治天下 大導演胡玫讓二月河著作完美呈現 歷史背後為人民奉獻一生的帝王--雍正 大陸歷史劇上不忽視的大作 清代最具爭議的皇帝，卻以滿手血腥締造最輝煌的時刻！ 改編自二月河的小說《雍正皇帝》，片中雋永的對白，精準刻劃官場的貪污腐敗，進而得到全國影迷的熱烈迴響，令人百看不厭，拍案叫絕，且看雍正皇帝如何不擇手段的打造中國史上最光明也最黑暗的王朝！ 演員：唐國強焦晃李定保王輝常林李穎 |
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內容來自YAHOO新聞
產後瘦身3大地雷減重務必掌握黃金時期
最常見的瘦身失敗3因素
減重失敗因素雖然會因人而異，但李婉萍營養師指出，最常見的3種因素分別為：餵奶後吃太多、月子期間吃太補、月子期間不肯動。
1、餵奶後吃太多
不少媽咪認為餵奶可以變瘦，且餵奶後的確會感到非常飢餓，所以待寶寶喝完母奶之後，就會「大開吃戒」。不過，並非所有人的條件皆相同，如果媽咪一天可分泌一公升奶水，勢必得吃很多才能幫身體補充能量，為寶寶的下一餐儲存糧食；但若一天只能分泌30c.c.～90c.c.的奶水，吃過量或經常食用高熱量的食物，反而會增加體重，所以不妨將一日可擠出的奶量告訴專業營養師，請營養師給予建議，才能知道自己一天應吃下多少熱量的食物。
2、月子期間吃太補
李婉萍營養師表示，月子期間是媽咪最需要修補元氣的黃金時期，有些婆婆媽媽為了慰勞女兒或媳婦生產，就會燉煮許多補品，以至於不小心補過頭，造成體重直線上升。「曾經聽說不少媽咪在坐月子期間，竟出現尿酸偏高的現象，甚至有人一天吃一隻麻油雞，最後罹患高血壓至急診報到，所以任何事物都應點到為止，坐月子也不例外，以免更傷身體元氣。」
她建議，媽咪不見得要把月子中心搭配好的套餐全部吃完，可根據自己的食量，並諮詢月子中心的營養師，進而適時調整飯菜內容，不要因為一時的貪小便宜，而增加日後減重困難，才能吃得飽又瘦得健康。
3、月子期間不肯動
一般來說，自然產的媽咪於1週後，就可以坐在床上或軟墊上，進行簡單的抬腿、仰臥起坐與腹部收縮運動，一方面有助於瘦小腹，另一方面也能幫助子宮收縮。不過，產後一個月內都不建議進行劇烈運動，以免傷口出血；過了一個月之後，自然產的媽咪可以進行約30分鐘的有氧運動，剖腹產媽咪則建議40天之後才能做稍微激烈一點的運動。
減重期間的NG主食
相信妳在選擇主食時，一定曾經猶豫過「到底要吃飯還是吃麵？」對於這兩者的熱量與GI值，不少民眾其實很容易混淆，李婉萍營養師表示，小麥製品的熱量與GI值都偏高，換句話說，同時有米飯與麵類時，應儘量選擇米飯製品（但如果食用白米飯，應避免吃太多，因白米的GI值與熱量也較高），其他像是吐司、小籠包、水煎包、披薩等小麥製品也不可太常食用，但義大利麵的GI值較低，如果不搭配焗烤、青醬及白醬，就能做為主食食用。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後瘦身3大地雷減重務必掌握黃金時期-003850268.html
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